発達＆双極性障害持ちでも生きていける！

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ！という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

今日は、朝からいきなり認知行動療法を開始することを、臨床心理士さんに言われた。嫁から認知行動療法をすることを勧められていたけど、こんな突然開始されることになるとは思ってもいなかった。ここの病院での認知行動療法は、全9回行われ、週に1回行う…