発達＆双極性障害持ちでも生きていける！

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ！という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

今日は、デイケアで認知行動療法を行い、午後からは診察があった。認知行動療法は、基本的に今までやったことのあるプログラムの復習になるので、目新しく感じることはほとんどなかった。ただ、参加しているメンバーが病棟とデイケアで違うので、そういった…