発達&双極性障害持ちでも生きていける!

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ!という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

2018-05-31から1日間の記事一覧

退院後の生活の一日の流れや約束ごとや予定

今回不本意ながらも退院してしまったので、退院中にきをつけないといけないポイントと一日の流れ、約束事についてまとめました。 8:00~9:00 起床 布団たたみ 朝食 ミーティング 10:00~ミーティングで決めたことを実践 12:00~昼食 13:00~ミーティン…