発達＆双極性障害持ちでも生きていける！

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ！という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

日常生活

昨日はなぜか全然寝付けませんでした。寝苦しくならないようにエアコンを付けたままにしましたし、眠剤もしっかり飲みました。いつもなら、スコンと眠りに落ちるはずなんですが…昨日に限っては全然眠れませんでした。というわけで、昨日深夜3時ごろから今日…