発達&双極性障害持ちでも生きていける!

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ!という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

2018-07-21から1日間の記事一覧

生活リズムが悪くてメンタルの調子も悪い

嫁の仕事を手伝うようになってから、生活リズムが大幅に狂っています。昨日はほとんど寝ずに仕事の手伝いをして、寝たのは今日の午前11時ごろ。それから起きたのは19時ごろ。生活リズムが狂っているせいか、メンタルの調子が悪い日でした。 嫁の手伝いもうま…