発達&双極性障害持ちでも生きていける!

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ!という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

入院奮闘記

パチンコに行ってしまった

最近無駄に外出していて、それで今日はパチンコに行ってしまった。簡単にパチンコに行ける環境の病院ってどうかと思うけど、それでも簡単にいけてしまう環境だと、やっぱり僕はパチンコに行ってしまう。 今回は勝てたから良いものの、勝ててなかったら少ない…

今回で4回目の入院生活です

タイトルにもあるとおり、今回再入院して計4回の入院をすることになりました。 それで思ったのは、今までとおりに生活をしていても、症状がよくなることはないだろうということです。 ここの病院はよくも悪くも居心地がよく、特にコレと言った治療をしている…

明日は初の外泊です

今日は何か特別なことをしたかと言われれば、何もしていない一日でした。 明日に向けての準備のために、嫁と明日の予定というか、食事について話し合いました。 僕としてはこってり系のラーメンを食べたいところでしたが、じゃんんけんした結果、カフェで昼…

診察&嫁と話し合いをした結果調子が悪くなったような気がする

今日は夕方頃にいきなり診察が始まった。 先生に超重要事項の記事を見せて、こんな内容だったら絶対にストレスでまたパンクするよ!と言っていました。 今の僕の生活は嫁と一緒に作ったルールの中で生活をしていますが、そのルールに遊びの部分がなさすぎる…

退院後の生活を考えてみた

今日は本来であれば診察がある日でしたが、何だかよく分からないけど診察はありませんでした。 診察では先生に伝えたいことがあったので、今日は診察を特に受けたいと感じた一日でした。 多分、今週のどこかで診察があると思いますが、本当にあるかどうかは…

やっと記事が完成しました

今までずっと嫌がっていた記事の仕事が今日でようやく完了しました。 今日は入院生活の中で、初めて真剣に仕事に向き合った一日だったと思います。イヤだイヤだと思いながら仕事をしたわけではなく、とりあえずやってみようと思って初めてみました。 そんな…

今回入院するに至った経緯

今回入院することに至った経緯を、今後のために残して置こうと思います。 まず、入院する前までは、僕が嫁に対して別れたいと言ったことが原因だと思っていました。しかし、実際のところは別れたいのではなく、今抱えている仕事をしたくないから言った言葉だ…

境界性人格障害について再勉強

今日は境界性人格障害について簡単に再勉強しました。 入院生活の中で、どうやって落ち着きを取り戻していくかは、これに掛かっていると言っても過言ではありません。 境界性人格障害のまとめ 1.身近で心を許している人にしか症状がでない 2.怒りの矛先は常…

入院することになりました

今は病院のベッドからこの記事を書いています。 というのも、嫁との揉め事があり、そこから発展して入院せざるを得ない状況になったからです。 今日もまた嫁と電話して揉め事が起き、いったいいつになったら揉め事がなくなるんだろうと本当に嫌気が指しまし…

いよいよ明日退院です&実習終了!

10日間の作業所実習も今日でついに終わりました。実習期間中に千切りもどきみたいのはできるようになったので、ネギとか白菜切るときはやらせてもらえる可能性が出てきました。 作業所の実習を振り返ってみると、仕事をしない人は本当に最後まで厨房に入らな…

入院生活もあと2日で終わりです

長かった入院生活もあと2日で終わりです。入院生活の当初は、まさかここまで長く入院することになるとは思ってもいませんでした。でも、長期間入院した結果、色んな意味で前進できたように思います。 入院前は何かと後ろ向きに考えることが多かったのですが…

実習期間もあと2日で終わり

実習に行き始めて、ようやくランチタイムの終わりまでいられるようになりました。前回までは、13時で上がっていたので、14時までいるとなると、けっこう長く感じるなぁって思います。 今日の実習内容を振り返ってみると、これまでの実習の中でも特に有意義に…

認知行動療法完了

全9回あった認知行動療法も、今日で終わりを迎えることができました。最初は、本当に長いなって感じていましたが、振り返ってみると、案外あっという間だったなぁというのが、素直な感想です。 最終回となる今回の認知行動療法では、実際に起きた出来事に沿…

作業所にも順調に馴染めていってます

最近本当に冬って寒いなって実感しています。というのも、電車に乗るために、病院から毎朝10分ほど歩く機会があるからです。 暑い中歩くのもイヤですが、寒い中歩くのも結構しんどいですね。 今日もまた朝から電車に乗り、作業所の実習に行ってきました。昨…

実習の時間が長くなりました

今日から実習の時間が1時間だけ長くなり、10時から13時まで働くことになりました。 今まではほとんどお客さんを見ることがなかったんですけど、やはり13時までいると、ランチタイムのおかげもあり、今日は4組ほどのお客さんを見ることができました。 実際に…

認知行動療法にも慣れてきた

外泊中に薬を飲まなかったことを、きちんと先生に伝え、そのことについてはちゃんと怒られてきました。今日はなぜか診察が2回あり、最初の診察では、主治医ではない先生が診察してくれた。と言っても、気分や体調を聞かれた程度にとどまり、退院後の生活や今…

薬の飲み忘れはしてはいけない

今までの外泊では、1回だって薬の飲み忘れをしたはことはなかっただけど、今回の外泊で始めて薬の飲み忘れをしてしまった。本当に反省しなくちゃいけないし、今回のようなことは二度と起こさないようにしなくちゃいけない。 そのためには、嫁にも確認しても…

入院生活最後の外泊

今日は入院生活最後の外泊をしています。 そんなわけで、今回のブログは自宅で書いていて、ウォーキングデッドを見る傍ら、先にブログを仕上げてしまおうと思い、今は記事を書いています。 今日は午前中に作業所の実習を行いました。今日は僕以外のメンバー…

アサーションって難しい

今日は昨日学んだアサーションについて考える機会がありました。 実際に嫁と一緒にいるときに、何か話をしていても、相手のことを想いながら話すのは本当に難しいなって思います。 例えば今日、嫁は俺に調子が悪そうだから気をつけなよ、と言いました。それ…

第8回認知行動療法

全9回の認知行動療法のプログラムも、いよいよ大詰めの8回目となった。今日は今まで受けてきたプログラムの中でも、特に優位意義な内容だったと感じます。今回受けてきたのは、アサーションということを理解するためのプログラムでした。 アサーションという…

作業所2日目 作業内容は...

今日も朝から作業所の実習に行ってきました。 実習が始まる前までは、10時から13時という話だったのに、いざ実習が始まってみると、10時から12時の2時間だけになっていました。わざわざ電車を使い和歌山駅まで行き、そこからさらに嫁に送ってもらっているの…

初めての作業所実習

今日は初めての作業所の実習をしてきた。 俺の行っている作業所は、あまり作業所っぽくない。というのも、飲食店だからだ。 昼間は洋食屋さんで、夜は焼肉屋さんをやっている作業所で、俺の主な仕事は、皿洗いや肉の下処理になるらしい。 今日は、初めての実…

境界性人格障害(ボーダー)の症状を抑える方法

今日は、デイケアで認知行動療法を行い、午後からは診察があった。 認知行動療法は、基本的に今までやったことのあるプログラムの復習になるので、目新しく感じることはほとんどなかった。ただ、参加しているメンバーが病棟とデイケアで違うので、そういった…

昨日今日と外泊に行ってきました

昨日と今日は久しぶりの外泊に行ってきました。今回の外泊の目的はハローワークに行き、作業所に申し込みをしてくること。 久しぶりの外泊だったので、テンションがめちゃくちゃ上がるかもと思っていたけど、実際はそこまで高くなることもなく、まったりと平…

1週間の振り返りをする意味

今日はデイケアで、1週間の振り返りをするプログラムがあった。今まで、改めて1週間の振り返りをする機会がなかったので、結構新鮮な気持ちでプログラムに取り組むことができたと思う。 今週は、月曜と木曜以外は全部デイケアに行っているので、デイケア的に…

第7回認知行動療法

今日は通算7回目の認知行動療法があった。 ここまでの認知行動療法を振り返ってみると、長かったような短かったような、何とも言えない気持ちになる。 でも、認知行動療法をやってきたからこそ、色々と前向きな気持ちになれている。そんな自分がいることに最…

休日っぽい休日だった

今日は同じ病棟の友達と一緒に、外食に行ってきた。なので、今日は一日病院のプログラムはお休みという感じだった。 今週は何かとプログラムが多かったので、忙しく感じていた分、今日の休日がとても楽しく感じることができて本当に良かったなぁって思う。 …

作業所に通う日程がほぼ決まり

今日は朝からデイケアに行き、グループワークというプログラムを受けてきた。内容は、「あなたにとって仕事とは?」というテーマで皆で話し合うという感じ。 みんなって言っても、俺の所属しているグループは、全員で3人で、今日は俺も含めて2人しかいなかっ…

またもや嫁と揉めてしまった

昨日の夜、嫁から電話が掛かってきて、そこからまた揉め事に発展してしまった。 原因は俺が悪いんだけども、以下の入院中にやっておくリストをやっていなかったり、診察のときに聞くべきことを聞けなかったこと、そして、俺がまたいつものように大事なことを…

頭痛で何にもできなかった

今日は朝から激しい頭痛があって、ブログを書いている今でも頭痛が治らないでいる。 そんなわけで、今日は何もできない一日だった。 明日からは、デイケアに復帰することになっているので、しっかり頭痛を治してから行きたいなぁって思っている。 あまりにも…