発達＆双極性障害持ちでも生きていける！

発達障害と双極性障害を持っている男です。こんな俺でも何とか生きているよ！という話を中心に、さまざまなことを題材に情報を発信しています。

禁煙ダイエット日常生活

僕の毎日は勉強、仕事、ダイエットの3本柱で構成されていました。しかし、それはすでに過去の話で、現在は勉強、仕事、ダイエット、禁煙の4段構成になっています。今まで禁煙なんて自力で達成するのは、無理だと思っていました。しかも、今の生活環境だと…