昨日は夜に嫁が先に寝てしまい、ウォーキングデッドの続きが見れずにやきもきしながら無理やり寝ようとして、一日が終わりました。でも、朝はスッキリ目覚めることができ、1日の始まりはとても好調にスタートできたと思います。 午前中は、欲しい物の値段を…

今日の午後に退院しました。ここまで来るのに、約4ヶ月掛かり、その間は本当に長く感じ、時には辛いと感じることもありましたが、何とか今日までたどり着くことができました。 ここまで来れたのは、嫁と僕の努力の結果であり、本当に嬉しい出来事だと感じて…

10日間の作業所実習も今日でついに終わりました。実習期間中に千切りもどきみたいのはできるようになったので、ネギとか白菜切るときはやらせてもらえる可能性が出てきました。 作業所の実習を振り返ってみると、仕事をしない人は本当に最後まで厨房に入らな…

長かった入院生活もあと2日で終わりです。入院生活の当初は、まさかここまで長く入院することになるとは思ってもいませんでした。でも、長期間入院した結果、色んな意味で前進できたように思います。 入院前は何かと後ろ向きに考えることが多かったのですが…

実習に行き始めて、ようやくランチタイムの終わりまでいられるようになりました。前回までは、13時で上がっていたので、14時までいるとなると、けっこう長く感じるなぁって思います。 今日の実習内容を振り返ってみると、これまでの実習の中でも特に有意義に…

全9回あった認知行動療法も、今日で終わりを迎えることができました。最初は、本当に長いなって感じていましたが、振り返ってみると、案外あっという間だったなぁというのが、素直な感想です。 最終回となる今回の認知行動療法では、実際に起きた出来事に沿…

最近本当に冬って寒いなって実感しています。というのも、電車に乗るために、病院から毎朝10分ほど歩く機会があるからです。 暑い中歩くのもイヤですが、寒い中歩くのも結構しんどいですね。 今日もまた朝から電車に乗り、作業所の実習に行ってきました。昨…

今日から実習の時間が1時間だけ長くなり、10時から13時まで働くことになりました。 今まではほとんどお客さんを見ることがなかったんですけど、やはり13時までいると、ランチタイムのおかげもあり、今日は4組ほどのお客さんを見ることができました。 実際に…

外泊中に薬を飲まなかったことを、きちんと先生に伝え、そのことについてはちゃんと怒られてきました。今日はなぜか診察が2回あり、最初の診察では、主治医ではない先生が診察してくれた。と言っても、気分や体調を聞かれた程度にとどまり、退院後の生活や今…

今までの外泊では、1回だって薬の飲み忘れをしたはことはなかっただけど、今回の外泊で始めて薬の飲み忘れをしてしまった。本当に反省しなくちゃいけないし、今回のようなことは二度と起こさないようにしなくちゃいけない。 そのためには、嫁にも確認しても…

今日は入院生活最後の外泊をしています。 そんなわけで、今回のブログは自宅で書いていて、ウォーキングデッドを見る傍ら、先にブログを仕上げてしまおうと思い、今は記事を書いています。 今日は午前中に作業所の実習を行いました。今日は僕以外のメンバー…

今日は昨日学んだアサーションについて考える機会がありました。 実際に嫁と一緒にいるときに、何か話をしていても、相手のことを想いながら話すのは本当に難しいなって思います。 例えば今日、嫁は俺に調子が悪そうだから気をつけなよ、と言いました。それ…

全9回の認知行動療法のプログラムも、いよいよ大詰めの8回目となった。今日は今まで受けてきたプログラムの中でも、特に優位意義な内容だったと感じます。今回受けてきたのは、アサーションということを理解するためのプログラムでした。 アサーションという…

今日も朝から作業所の実習に行ってきました。 実習が始まる前までは、10時から13時という話だったのに、いざ実習が始まってみると、10時から12時の2時間だけになっていました。わざわざ電車を使い和歌山駅まで行き、そこからさらに嫁に送ってもらっているの…

今日は初めての作業所の実習をしてきた。 俺の行っている作業所は、あまり作業所っぽくない。というのも、飲食店だからだ。 昼間は洋食屋さんで、夜は焼肉屋さんをやっている作業所で、俺の主な仕事は、皿洗いや肉の下処理になるらしい。 今日は、初めての実…

今日は、デイケアで認知行動療法を行い、午後からは診察があった。 認知行動療法は、基本的に今までやったことのあるプログラムの復習になるので、目新しく感じることはほとんどなかった。ただ、参加しているメンバーが病棟とデイケアで違うので、そういった…

昨日と今日は久しぶりの外泊に行ってきました。今回の外泊の目的はハローワークに行き、作業所に申し込みをしてくること。 久しぶりの外泊だったので、テンションがめちゃくちゃ上がるかもと思っていたけど、実際はそこまで高くなることもなく、まったりと平…

今日はデイケアで、1週間の振り返りをするプログラムがあった。今まで、改めて1週間の振り返りをする機会がなかったので、結構新鮮な気持ちでプログラムに取り組むことができたと思う。 今週は、月曜と木曜以外は全部デイケアに行っているので、デイケア的に…

今日は通算7回目の認知行動療法があった。 ここまでの認知行動療法を振り返ってみると、長かったような短かったような、何とも言えない気持ちになる。 でも、認知行動療法をやってきたからこそ、色々と前向きな気持ちになれている。そんな自分がいることに最…

今日は同じ病棟の友達と一緒に、外食に行ってきた。なので、今日は一日病院のプログラムはお休みという感じだった。 今週は何かとプログラムが多かったので、忙しく感じていた分、今日の休日がとても楽しく感じることができて本当に良かったなぁって思う。 …

今日は朝からデイケアに行き、グループワークというプログラムを受けてきた。内容は、「あなたにとって仕事とは？」というテーマで皆で話し合うという感じ。 みんなって言っても、俺の所属しているグループは、全員で3人で、今日は俺も含めて2人しかいなかっ…

昨日の夜、嫁から電話が掛かってきて、そこからまた揉め事に発展してしまった。 原因は俺が悪いんだけども、以下の入院中にやっておくリストをやっていなかったり、診察のときに聞くべきことを聞けなかったこと、そして、俺がまたいつものように大事なことを…

今日は朝から激しい頭痛があって、ブログを書いている今でも頭痛が治らないでいる。 そんなわけで、今日は何もできない一日だった。 明日からは、デイケアに復帰することになっているので、しっかり頭痛を治してから行きたいなぁって思っている。 あまりにも…

今日は病院でのイベントが患者会しかなく、本当に退屈な一日だった。患者会というのは、病棟ごとに月1回行われており、入院生活をより良くするために、患者と看護師の話し合いみたい会だ。 そこでは、俺にとってどうでもいいことばかり話し合っている。例え…

今日は昼間OT（作業療法）に行き、午前中のほとんどの時間をカラオケに割いていた。 OTのカラオケは普通のカラオケよりもしょぼく、参加する人数も多いため、実際に歌った曲は2曲だけだった。 入院生活の中で大きな声を出す機会がほとんどないので、カラオケ…

今回の認知行動療法は、活動記録表の振り返りシートの作成がメインだった。 活動記録表とは、一日を通して、何をしてたか、どんな気分だったかを記録する表だ。 それを振り返り、落ち込む時間帯や、落ち込んだときにどんなことをすれば良いのか、気分が晴れ…

今日で年末年始の長期外泊が終わり、今病院のベッドでこのブログを書いている。 今回の外泊を振り返ってみると、今までにないくらい揉め事がなく、平和で穏やかな時間を過ごすことができたと実感している。 今までは、外泊期間が長くなればなるほど、揉める…

今日は朝から嫁と一緒に退院後の生活に向けての話をした。 退院前に、退院後の生活に向けて、先生やケースワーカーと一緒に話をすることがまず第一。 そして、退院日は早くても1月30日の診察が終わってからになる。最後の認知行動療法が1月26日にあるから、…

今日は朝からウォーキングデッドを見たり、比較的まったりできた一日だった。何か衝動的になることもなかったし、発作的に暴言を吐いたりしない一日だった。 その甲斐あって、夕方から嫁の友達が遊びにきても、特別浮かれることもなく、いつもと大差なくまっ…

あけましておめでとうございます。 今年は去年よりも、大きく飛躍する1年にするように努力しようと思う。去年は入院したこともあり、何かとバタバタした1年だったと振り返る。 今年を去年と同じ感じにしてしまうと、何も成長していないことになってしまうか…