今回不本意ながらも退院してしまったので、退院中にきをつけないといけないポイントと一日の流れ、約束事についてまとめました。 8：00～9：00 起床 布団たたみ 朝食 ミーティング 10：00～ミーティングで決めたことを実践 12：00～昼食 13：00～ミーティン…

今日はパチンコ依存症について、かなり詳しく調べてみました。 以下結果を残していきます。 ■パチンコ依存症になる経緯 これは人によって個人差があり、僕の場合は母親が幼少期の頃からパチンコに行っていたため、大人はみんなパチンコをするものだと思い込…

最近無駄に外出していて、それで今日はパチンコに行ってしまった。簡単にパチンコに行ける環境の病院ってどうかと思うけど、それでも簡単にいけてしまう環境だと、やっぱり僕はパチンコに行ってしまう。 今回は勝てたから良いものの、勝ててなかったら少ない…

タイトルにもあるとおり、今回再入院して計4回の入院をすることになりました。 それで思ったのは、今までとおりに生活をしていても、症状がよくなることはないだろうということです。 ここの病院はよくも悪くも居心地がよく、特にコレと言った治療をしている…

今日、僕は家を追い出されました。正確には昨日。 今は日付も変わって朝の5時頃。さっきまで何とか眠っていられたけど、今は寂しさからか、目が覚めて、心がとても痛い。 できれば、嫁と一緒に幸せになりたかった。離れようがないくらい一緒にいたのに、僕の…

今日は仕事から帰宅して、本当にメンタルがしんどい一日でした。何が原因でしんどいのかも分かっているんだけど、何をすればこのしんどいのから開放されるのかが分かりません。 毎日が戦いの日々で、メンタル的にはひどく疲れてきっている状態です。本来であ…

今日はリラックスするために、まずはやるべきことをきちんとやろうということを考えました。 やらなくちゃいけないことが、目の前にあると、それから逃げようとしても、逃げなかったとしてもずっとリラックスすることはできません。 先に嫌なことを片付けし…

今日はやっと職場に復帰することができ、何だか少し嬉しい気持ちになりました。以前と同じように仕事をすることができましたが、暇なこともあり、けっこう時間が長く感じましたね。 仕事では、特にこれと言ったミスをすることもなく、久しぶりに美味しいお肉…

今日は人生で初めてのカウンセリングを受けてきました。カウンセリングでは、嫁が最初に僕の症状について話してくれて、それから嫁には退出してもらい、先生と二人でのカウンセリングが始まりました。 初回ということもあり、30分という短い時間で色々と話し…

今日は本来であれば、再入院するはずでしたが、嫁と話し合いをした結果、再入院しない方向で話が落ち着きました。 今書いているのは、今日話し合いをしたことのまとめです。 ただ、1時間以上話をしていたため、ほとんど内容を覚えていません。これは障害のせ…

今日は本当に人生の中で最悪に近い一日でした。また嫁に暴力を振るってしまい、再入院することになってしまったからです。 詳しい経緯は興奮していたこともあって、忘れてしまいましたが、基本的にはいつもと同じ思考パターンで、しんどくなり→別れたい→金よ…

今日は朝から病院で、退院できるのかなぁってずっと考えていました。結果的には退院できたので、文句なしの状態です。 ただ、これから家で何をして、何を止めていかないといけないのか、真剣に考えていく必要があるなと思っています。 今までみたいに、ライ…

今日は朝から夕方までカウンセリングできる場所を探していました。昨日から調べてあった場所は、人格障害に対応していないそうで、見てもらうことはできませんでした。 それからさらに調べた結果、何とか見てもらうことができそうな場所を発見できました。 …

今回の外泊はあんまり成功しませんでした。嫁曰く、点数で言うなら40点。赤点ではないけど、満点の半分も取れずに、迷惑をたくさん掛けてしまいました。 今回の外泊はこの度の入院期間で初めてのものなので、気分的にはかなり浮かれていたと思います。そのせ…

今日は何か特別なことをしたかと言われれば、何もしていない一日でした。 明日に向けての準備のために、嫁と明日の予定というか、食事について話し合いました。 僕としてはこってり系のラーメンを食べたいところでしたが、じゃんんけんした結果、カフェで昼…

今日は夕方頃にいきなり診察が始まった。 先生に超重要事項の記事を見せて、こんな内容だったら絶対にストレスでまたパンクするよ！と言っていました。 今の僕の生活は嫁と一緒に作ったルールの中で生活をしていますが、そのルールに遊びの部分がなさすぎる…

今日は本来であれば診察がある日でしたが、何だかよく分からないけど診察はありませんでした。 診察では先生に伝えたいことがあったので、今日は診察を特に受けたいと感じた一日でした。 多分、今週のどこかで診察があると思いますが、本当にあるかどうかは…