自分に向いていることを探す。 これは人にとって、とっても大切なことなんですが、僕の場合はそこをおざなりにして生きてきました。 その結果、今何をすればいいのか？今何がしたいのか？ そういったことが全くわかりません。僕は基本的にパチンコ依存症なの…

今回不本意ながらも退院してしまったので、退院中にきをつけないといけないポイントと一日の流れ、約束事についてまとめました。 8：00～9：00 起床 布団たたみ 朝食 ミーティング 10：00～ミーティングで決めたことを実践 12：00～昼食 13：00～ミーティン…

今日はパチンコ依存症について、かなり詳しく調べてみました。 以下結果を残していきます。 ■パチンコ依存症になる経緯 これは人によって個人差があり、僕の場合は母親が幼少期の頃からパチンコに行っていたため、大人はみんなパチンコをするものだと思い込…

最近無駄に外出していて、それで今日はパチンコに行ってしまった。簡単にパチンコに行ける環境の病院ってどうかと思うけど、それでも簡単にいけてしまう環境だと、やっぱり僕はパチンコに行ってしまう。 今回は勝てたから良いものの、勝ててなかったら少ない…

タイトルにもあるとおり、今回再入院して計4回の入院をすることになりました。 それで思ったのは、今までとおりに生活をしていても、症状がよくなることはないだろうということです。 ここの病院はよくも悪くも居心地がよく、特にコレと言った治療をしている…

今日、僕は家を追い出されました。正確には昨日。 今は日付も変わって朝の5時頃。さっきまで何とか眠っていられたけど、今は寂しさからか、目が覚めて、心がとても痛い。 できれば、嫁と一緒に幸せになりたかった。離れようがないくらい一緒にいたのに、僕の…

今日は仕事から帰宅して、本当にメンタルがしんどい一日でした。何が原因でしんどいのかも分かっているんだけど、何をすればこのしんどいのから開放されるのかが分かりません。 毎日が戦いの日々で、メンタル的にはひどく疲れてきっている状態です。本来であ…

今日はリラックスするために、まずはやるべきことをきちんとやろうということを考えました。 やらなくちゃいけないことが、目の前にあると、それから逃げようとしても、逃げなかったとしてもずっとリラックスすることはできません。 先に嫌なことを片付けし…

今日はやっと職場に復帰することができ、何だか少し嬉しい気持ちになりました。以前と同じように仕事をすることができましたが、暇なこともあり、けっこう時間が長く感じましたね。 仕事では、特にこれと言ったミスをすることもなく、久しぶりに美味しいお肉…

今日は人生で初めてのカウンセリングを受けてきました。カウンセリングでは、嫁が最初に僕の症状について話してくれて、それから嫁には退出してもらい、先生と二人でのカウンセリングが始まりました。 初回ということもあり、30分という短い時間で色々と話し…

今日は本来であれば、再入院するはずでしたが、嫁と話し合いをした結果、再入院しない方向で話が落ち着きました。 今書いているのは、今日話し合いをしたことのまとめです。 ただ、1時間以上話をしていたため、ほとんど内容を覚えていません。これは障害のせ…

今日は本当に人生の中で最悪に近い一日でした。また嫁に暴力を振るってしまい、再入院することになってしまったからです。 詳しい経緯は興奮していたこともあって、忘れてしまいましたが、基本的にはいつもと同じ思考パターンで、しんどくなり→別れたい→金よ…

今日は朝から病院で、退院できるのかなぁってずっと考えていました。結果的には退院できたので、文句なしの状態です。 ただ、これから家で何をして、何を止めていかないといけないのか、真剣に考えていく必要があるなと思っています。 今までみたいに、ライ…

今日は朝から夕方までカウンセリングできる場所を探していました。昨日から調べてあった場所は、人格障害に対応していないそうで、見てもらうことはできませんでした。 それからさらに調べた結果、何とか見てもらうことができそうな場所を発見できました。 …

今回の外泊はあんまり成功しませんでした。嫁曰く、点数で言うなら40点。赤点ではないけど、満点の半分も取れずに、迷惑をたくさん掛けてしまいました。 今回の外泊はこの度の入院期間で初めてのものなので、気分的にはかなり浮かれていたと思います。そのせ…

今日は何か特別なことをしたかと言われれば、何もしていない一日でした。 明日に向けての準備のために、嫁と明日の予定というか、食事について話し合いました。 僕としてはこってり系のラーメンを食べたいところでしたが、じゃんんけんした結果、カフェで昼…

今日は夕方頃にいきなり診察が始まった。 先生に超重要事項の記事を見せて、こんな内容だったら絶対にストレスでまたパンクするよ！と言っていました。 今の僕の生活は嫁と一緒に作ったルールの中で生活をしていますが、そのルールに遊びの部分がなさすぎる…

今日は本来であれば診察がある日でしたが、何だかよく分からないけど診察はありませんでした。 診察では先生に伝えたいことがあったので、今日は診察を特に受けたいと感じた一日でした。 多分、今週のどこかで診察があると思いますが、本当にあるかどうかは…

退院するために、そして再入院しないために、とても大切なことをここに残します。自分にメンタルがしんどくなったとき、嫌なことから逃げ出しそうになったとき、これを読んでどう対処すべきか思いだしてほしいです。 これは嫁から言われたて書いたことでもな…

今までずっと嫌がっていた記事の仕事が今日でようやく完了しました。 今日は入院生活の中で、初めて真剣に仕事に向き合った一日だったと思います。イヤだイヤだと思いながら仕事をしたわけではなく、とりあえずやってみようと思って初めてみました。 そんな…

今回入院することに至った経緯を、今後のために残して置こうと思います。 まず、入院する前までは、僕が嫁に対して別れたいと言ったことが原因だと思っていました。しかし、実際のところは別れたいのではなく、今抱えている仕事をしたくないから言った言葉だ…

今日は境界性人格障害について簡単に再勉強しました。 入院生活の中で、どうやって落ち着きを取り戻していくかは、これに掛かっていると言っても過言ではありません。 境界性人格障害のまとめ 1.身近で心を許している人にしか症状がでない 2.怒りの矛先は常…

今は病院のベッドからこの記事を書いています。 というのも、嫁との揉め事があり、そこから発展して入院せざるを得ない状況になったからです。 今日もまた嫁と電話して揉め事が起き、いったいいつになったら揉め事がなくなるんだろうと本当に嫌気が指しまし…

今日は作業所での仕事がとても忙しく、途中から記憶がないくらいてんやわんやでした。結果的にはミスなく終わることができたので、その点において今日は良かったなと思っています。 自宅でのライティングも割と順調で、予想よりも大幅に仕事を進めることがで…

今日はやっと今あるサイトが完全に完成しました。8割ぐらいの完成具合でアップしていたのが、校正も含めて完全に完成しました。ヤホー。 嬉しい気持ち半分、ほっとした気持ち半分です。サチコも入れて、あとはサチコのほうでクエリが落ち着いたら、アフィリ…

毎日毎日ブログを書いていると、本当に書くことがないなって悩みます。かと言って、無理やりお題を渡されて書くのもなんか違うって感じがします。 なので、今日はざっと起きた出来事を簡単にまとめてみようと思いました。 ・7時半頃起床 ・準備して出勤 ・お…

今日は作業所で、鬱の症状がひどくなって休んだ人がいました。その原因を聞くと本当になんだかなぁって気分になります。詳しくは言えませんが、本当にただの甘えなんじゃないかなって思えるレベルのことです。 端的に言うと、言われていた仕事を他の人がやっ…

大きな仕事になりそうな仕事がありました。本当にこれが決まれば当面の仕事はそれだけで良かったくらいのレベルです。でも、本当にクライアントに振り回されて結局何も決まらないまま、今日まで振り回されていました。 提案できることは提案して、あとはやる…

今日は本来であれば、作業所に行く日でしたが、体調が絶不調ということもあり、休むことにしました。 午後からライティングの仕事もやるはずだったのも、頭痛が激しいことから休むことにして、今日は一日まったり過ごしていました。と言っても、夕方から嫁の…

気持ちが乗らないというか、メンタル的にしんどいのか、何が原因なのかわかりませんが、ライティングの仕事が本当に大変です。イライラするし、文章はサクサク作れないし、何をやってもダメな感じがしました。 仕事が大変なのは皆同じかもしれませんが、僕も…